不眠のハヤオキ

5:30起床。別に早起きをする意味はないけれど、秋は睡眠の質がすこぶる悪く二度寝はできそうにないので、出社までの時間を有意義に使うことにした。

睡眠第一。眠るは正義。と考えていた頃のわたし、見てるか？

まあ正確にいえば、今でも睡眠第一という指針は変わっていないのだが、「あと◯分で起きなければ」という焦燥感に駆られながらとる睡眠に、魅力を感じなくなってしまった、というのが行動変化の大きな要因だ。わたしも歳なのだろう。

今日は家を出る8：３０まで２時間の猶予があったが、やったことといえば、朝ごはんとお茶とサプリをゆっくり流し込みながら、THE1975のライブをyoutubeで見たぐらいで、大したことはしていない。

それでも、バナナを早食いして駅まで全力疾走するだけのいつもの朝に比べれば、上出来すぎるぐらい有意義な時間だっただろう。

相変わらず外に出るのは憂鬱だけど、仕方なしにでも行くかあ。という精神状態にまでは整えられた。

今日もこなす。