PMDDブルー
月経前は何故こんなにも最悪な気分になるのでしょう。症状が悪化したのか、メンタルの変化に敏感になったのか、月に一度のPMDDが年々重く苦しいものになっているような気がします。
２７歳の体とはこんなものなのでしょうか？
わたしは元々精神が安定しているとはいえないものの、メンタルケアにはそれなりに気をつけているつもりだ。それでも月経前になると抗えない波が押しよせてきて、大きな不安に襲われたり、苛立ったりしてしまう。そうなると日頃演じている、かろうじて好きでいられる自分もを保つことが難しくなり、自己肯定感のまるでない、つまらない人間に成り下がってしまうのだ。
精一杯うまく立ち回ろうとしてみても余裕なんて１ミリも残っていなくて、いつもは何とも無いちょっとしたことがきっかけで理性が崩壊。結果、大事な人に当たり散らす最悪の結末。そんな余裕のない自分が情けなくて最低で許せない。
