【鬱日記】今日の偉ポイント

・昼夜逆転してるけど睡眠とれた。

・炊き込みご飯と豚汁作った。

・アレルギーに耐えてる。

・前職場のフラッシュバックに耐えた。

・秋が好きじゃないことに気がついた。

・キッコーマンの抹茶が美味しかった。

・シャワーのお湯が気持ちいいと感じた。

・鬱期の諦めマインドに切り替えた。

・恋人に今の精神状態伝えられた。

生きた。